0151 - 10 75 62 75 namaste@SiritsYoga.de

Dein Weg
zu Dir

Yoga für Entspannung, Bewegung, Gelassenheit und Wechseljahrsbeschwerden.

BUCHE DEINE GRATIS SCHNUPPERSTUNDE

Bewegungsmangel? Unbeweglichkeit? Stress? Verspannungen? Wechseljahrsbeschwerden? Rückenprobleme? Rückbildung?

Yoga kann körperliche Beschwerden, Stress und innere Unruhe lindern und tut einfach gut! Mit Yoga kannst Du Deine Entspannungsfähigkeit, Deine Gelassenheit, Beweglichkeit und Kraft steigern. Das wurde sogar in vielen medizinischen Studien nachgewiesen. Und mit Hormonyoga können auch Wechseljahrbeschwerden gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Das habe ich selbst an mir ausprobiert und meine Teilnehmerinnen bestätigen das.

Ich führe Dich mit Yoga nach innen, so dass Du aus Dir selbst heraus Deine Ruhe und Kraft findest. So schaffen wir gemeinsam Dein wunderbares, ganzheitliches “Juchu-Wohlgefühl” energiegeladen und doch entspannt.

In meinen Yogakursen stehen Du und Deine Bedürfnisse im Vordergrund.

Genau das was Du brauchst?

Dann sichere Dir gleich Deinen Platz auf der Matte. Vor Ort in Frankfurt Bergen-Enkheim oder online.

HIER GEHT´S ZUM KURSPLAN

Meine Angebote für Dich

Hormonyoga für entspannte Wechseljahre

Hormonyoga ist die sanfte Hilfe durch die Höhen und Tiefen der Wechseljahre und bei hormonellem Ungleichgewicht und PMS. Aber auch ohne negative Begleiterscheinungen ist es gesundheitsfördernd, die Hormon-produktion zu unterstützen und auszubalancieren. Auch nach der Menopause.
MEHR ERFAHREN

Yoga für Deine

Work-Life-Balance

Zur Ruhe kommen, besser Entspannen können, die Stressresilienz steigern und gleichzeitig noch viel Gutes für Deinen Körper tun. Hier lernst Du auch viele Übungen die Du mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst.
MEHR ERFAHREN

Raus aus dem Wechseljahrsdrama

Lerne in 12  Wochen was Du tun musst, um Deine Wechseljahrsbeschwerden hinter Dir zu lassen. Werde zur Wechseljahrsheldin

 

 

MEHR ERFAHREN

Sichere Dir jetzt Deine kostenfreie Schnupperstunde

Yoga ist wie Schokolade. Nicht jeder mag jede Sorte, aber für jeden gibt es die Richtige. Teste in einer kostenfreien Probestunde, wie Dir meine Yoga-Schokolade schmeckt. Ich freue mich auf Dich.
BUCHE DEINE GRATIS SCHNUPPERSTUNDE

Ich bin mir sicher: Wenn immer mehr Menschen durch Yoga in ihrem Inneren zufrieden sind und gesünder und bewusster leben, suchen sie ihr Glück weniger (vergeblich) im Außen.

Hallo, ich bin Sirit.

Ich liebe, lebe und lehre Yoga! Basierend auf über 15 Jahren eigener Yogaerfahrung und diversen Aus- und Weiterbildungen, habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen mit Yoga entspannter durch die besonderen Lebensphasen zu begleiten: vor allem in der Zeit der Wechseljahre und der Menopause und in Zeiten besonderer Stressbelastung z.B. aufgrund doppelter Beanspruchung durch Beruf und Familie.

MEHR ÜBER MICH ERFAHREN

Lerne mich auf Youtube kennen

Es gibt auch positive Veränderungen in den Wechseljahren. Welche? Schau hier:

So bin ich meine Wechseljahrs- beschwerden losgeworden:

Bist Du schon in den Wechseljahren? Die beginnen meist früher als gedacht: 

JETZT ist der richtige Zeitpunkt zum Anfangen


Einfach machen. Denn „müsste ich mal machen“ findet meist nicht statt, gell? Finde Deinen Weg zu Dir, zu Deiner Kraft und Deinem Sein.


Buche Dir hier direkt Deine Probestunde oder Deinen Kurs. 
BUCHE DEINE GRATIS SCHNUPPERSTUNDE

Natürlich kannst Du mich auch vorab kontaktieren, wenn Du noch Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Sirit