Suchst Du Hilfe in den Wechseljahren? Du bist nicht allein damit – viele Frauen haben in dieser Zeit ganz unterschiedliche Fragen, medizinische ebenso wie ganz praktische Alltagsfragen. Hier sammle ich nach und nach Beiträge zu genau diesen Themen. Schau einfach, was Dich gerade beschäftigt – und falls Du Deine Frage nicht findest, schreib mir gerne eine E-Mail.
Schilddrüse oder Wechseljahre – was steckt hinter Deinen Beschwerden?
Nicht nur die Eierstöcke stellen ihre Arbeit in den Wechseljahren allmählich um. Häufig macht zur gleichen Zeit auch die Schilddrüse schlapp. Auf den ersten Blick lässt sich oft nicht erkennen, ob eine Schilddrüsenunterfunktion oder die hormonelle Umstellung der...
Frauenarzt oder ganzheitliche Begleitung in den Wechseljahren – was passt wann?
Viele Frauen stehen in den Wechseljahren vor der Frage: Reicht es, den Lebensstil anzupassen, oder braucht es eine ärztliche Abklärung bzw. Behandlung der Beschwerden? Hinzu kommt, dass sich viele Frauen von ärztlicher Seite im Stich gelassen fühlen, weil Beschwerden...
Proteine in den Wechseljahren – So erfüllst Du Deinen Tagesbedarf
Du weißt, wie viel Eiweiß Du in den Wechseljahren brauchst – aber wie bekommst Du diese Menge tatsächlich auf den Teller? Es ist unbestritten: Eine proteinreiche Ernährung ist gut für Deinen Körper und Deine Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst Du, wie viel Eiweiß...
Bluthochdruck natürlich senken – und die Ursache kennen
Bluthochdruck in den Wechseljahren: Was steckt dahinter? Bluthochdruck ist in den Wechseljahren keine Seltenheit. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, verdoppelt sich ihr Risiko, Bluthochdruck zu bekommen. Aber warum? Eine der häufigsten Ursachen für Bluthochdruck...
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